孩子的回饋

情緒是一個自我覺察的過程，雖然平常是由我來引導孩子，但是當自己真正有情緒時，反而是孩子會來引導你。

上週因為某事情跟先生通電話有點不開心，當下我電話掛了之後我繼續傳LINE文字訊息，我當下也沒對小孩說什麼，短短不到一分鐘的時間，但是小孩馬上發現我的狀況，在我打LINE的時候跑來問媽媽你覺得震驚嗎?我當下就覺察，然後我說我覺得有點生氣。她問怎麼了，我就想說即使是小孩，我還是可以說一下剛剛發生什麼事情。

後來先生看到訊息有打電話來解釋，講完我就沒事了。小孩又問爸把說什麼，我就說沒事了。事後我仍覺得小孩怎麼會怎麼敏感的發現媽媽的情緒~但也透過她的提醒，讓我知道情緒跟事件是分開的。以往的我也是常常情緒跟人跟事情混在一起~然後讓自己在溝通上面吃滿多的虧。

透過教孩子也回饋了自己。我想這個真的是自己有了孩子之後才有的收穫。

之前有朋友在猶豫要不要生孩子，怕失去自由失去自我。看到親子天下這篇文章《有小孩後會失去自己，但我們終究會失去此刻的「自己」啊》，突然也覺得有感。在過去上班的日子裡面其實都只是不斷的在工作中輪迴，沒有充實自己，上班累了下班追劇紓壓，也沒有想學東西，假日跟朋友抱怨抒發，然後好像日復一日，工作還是依舊，人生還是依舊。

有小孩後打亂了自己的步驟，開始好珍惜自己的時間，去思索自己可以做什麼，還有什麼發展，在不能出去上班的時候可以學些什麼充實自己，同時也透過孩子的反應讓自己成長。也看到好多成功經驗的媽媽們努力的活出自我。突然除了自己忙家務事之外還可以有更充實的生活，反而更加快樂。孩子的每一個階段的成長，也不斷讓自己回憶起自己的成長，我們一起療傷，一起學習，一起改變。讓自己的生命好像嫩芽一樣重新開始，這是我覺得生孩子之後的改變，也是很獨特的經歷。