記住自己的想要的那個模樣，勇敢往前

在跟我同期學習的同學中，也都各個多才多藝，其中一個也是跟我的老師一樣是學希塔療癒的。而我雖然沒有學過，但是經由上次的體驗，讓我也慢慢的有點興趣，所以我們修課結束後我還是會跟她一起討論這些相關領域的東西。今天我就跟她提到~我覺得加入老師臉書，可以天天下載練習一些好的信念(老師會請我們留言說YES)，然後我們可以找出自己的慣有信念，進而覺察改進，慢慢轉向正向信念。

她就跟我說，就像練習運動一樣，不斷練習慣性到覺察的過程，然後她提到寫感恩日記也可以鍛鍊正向思考。我就突然想起我高中時，我們導師也叫我們寫感恩日記，當時老師告訴我們寫這個會讓自己越來越好，而我寫的日記當時還會自己畫一些美麗色彩，老師當時還表揚我。

可是我就跟我同學說，但是這個日記一直持續到高中畢業時，而我卻考上了自己覺得不滿意的學校，我印象中還認為這個日記沒有用，對我一點幫助也沒有。但是如今聽她一提起這個感恩日記，我瞬間覺得天啊!其實真的是對自己超級有幫助的。因為如果我沒有離開家念書，我大概這輩子還活在舊有的信念裡，上大學真的是幫助我開始意識到自己、真正覺察自己的初始。

在人生的旅途裡面，當我覺得難過絕望的時候，總是剛好有朋友可以伸出援手，在適合的時機點出現，帶給我更多不同的體驗與覺察。今天也跟另一個朋友討論到，在媽媽的年代，他們的情緒並沒有找到出口，因此更容易積累層層疊疊的一些事件，看似船過水無痕，但其實是冰山一角。

在過去看的一些書籍中，我也是不斷從這些成功人士中得到一些啟發，無論是社會、環境、家庭背景還是自己的過去創傷，那都只是過去，過去的事件就讓它在過去解除。唯有這樣自己才能有更多的空間去發展未來，事情都有一體兩面，即使失敗也是學習。記住自己的想要的那個模樣，就勇敢的往前走吧。